MINCEUR SANS REGIME

Archive pour la catégorie ‘Accidents cardio-vasculaires’

L’utilisation de soja est relativement nouvelle, vous devriez l’inclure dans votre alimentation. Vous devez savoir que la plupart des végétariens mangent du soja comme un substitut à la viande, il permet également de faire baisser votre taux de cholestérol. Vous devriez vérifier auprès de votre médecin sur l’apport du soja dans votre alimentation

Beaucoup de médecins vous recommanderons de remplacer la viande par du soja afin d’éviter les mauvaises graisses, tout en ayant toutes les protéines dont vous avez besoin. En en consommant tous les jours, il a été démontré que le soja réduit le cholestérol. Même la FDA  a constaté les effets du soja et comment il peut considérablement réduire votre risque de maladie cardiaque. Le cholestérol envahit les veines et les artères avec une substance grasse qui durcit et produit la plaque, trop de plaque dans les artères peut les fermer complètement, provoquant une crise cardiaque. Si vous mangez du soja, vous allez réduire votre taux de cholestérol dans le sang de sorte que vous pourrez éviter l’accumulation dans les artères et le cœur. L’abaissement de la quantité de cholestérol en mangeant davantage de soja peut aussi réduire le risque de subir un AVC.

Vous constaterez aussi que l’utilisation de soja dans votre alimentation ne s’arrête pas à diminuer le cholestérol. Vous verrez également qu’il peut aider les femmes et leurs troubles hormonaux pendant la ménopause. Les bienfaits du soja ne s’arrêtent  pas à réduire le cholestérol, le soja est également très bénéfique pour les femmes ménopausées, car il augmente les niveaux d’œstrogène.

Il va permettre de réduire les effets de la ménopause comme les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur. Parce qu’il est connu pour augmenter les niveaux d’œstrogène dans le corps, manger du soja peut aussi être très bénéfique pour les hommes dans le traitement du cancer de la prostate. Le soja peut également vous aider à perdre du poids et à traiter le diabète.

Le soja est un aliment sain qui peut vous aider lors de la ménopause. Vous pouvez également l’utiliser pour diminuer votre taux de cholestérol, mais aussi généralement pour être en bonne santé. Vous pourrez demander à votre médecin les effets du soja et comment il peut vous aider à avoir une vie plus saine. Mangez du soja et faites de l’exercice pour assainir votre corps. Vous pouvez ajouter des fruits, des légumes et des graines pour avoir une plus longue vie et rester en bonne santé…

Claude BLANC

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Lorsqu’une artère est bloquée ou rompue, vous risquez des dommages neurologiques et un accident vasculaire cérébral. C’est un trouble très fréquent qui affectera considérablement les capacités physiques d’une personne. Cela peut détruire des cellules de votre cerveau et ce n’est pas quelque chose que vous pouvez corriger ou réparer. L’un des types les plus courants d’accident vasculaire cérébral est connu c’est l’AVC ischémique causé par une artère.

En fonction des personnes, les effets indésirables peuvent être différents et ne pas être trop invalidants, mais pourraient aussi vous laisser complètement paralysé. Il est important de faire tout ce que vous pouvez pour ne pas avoir à faire face à ces types de handicaps.

Saviez-vous que les hémisphères droit et gauche du cerveau contrôlent les différentes parties de votre corps? Chacune des parties contrôle le côté opposé du corps, si la paralysie se produit ce sera probablement sur une moitié de votre corps. S’il vous arrive d’avoir un accident vasculaire cérébral qui affecte la partie droite de votre cerveau, vous perdrez la vue. L’accident affectant le côté gauche peut causer des problèmes sur la parole. Toutes les cellules du cerveau qui meurent causeront la perte de la mémoire et la paralysie qui peut affecter tout un côté de votre corps.

Un taux de cholestérol élevé est la principale cause d’artères bouchées, vous risquez d’avoir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. C’est aussi directement lié à une maladie du cœur, ce qui vous rend sensible aux accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques. Votre médecin pourra tester votre taux de cholestérol à tout moment, mais vous devriez le vérifier dés l’âge de 18 ans. Ne pas attendre pour pratiquer une analyse.

L’excès de poids, tabagisme, mauvaise alimentation, manque d’activité physique, et les antécédents génétiques peuvent tous être des causes de niveaux élevés. Aussi, pour lutter contre les risques d’un AVC, vous devriez pratiquer de l’exercice et un régime pour vous aider à combattre ce taux de cholestérol élevé. Il sera également  nécessaire de restreindre votre alimentation pour vous débarrasser des sucres et des graisses saturées qui peuvent engendrer un taux élevé de mauvais cholestérol. Vous devriez également demander à votre médecin quels sont les médicaments que vous pouvez prendre pour contrôler votre cholestérol.

Vos amis et votre famille vous inciteront à aller consulter un médecin afin d’éviter les horreurs d’un AVC. Vous devriez pratiquer des examens physiques annuels et des bilans de santé réguliers pour vérifier les risques d’un accident vasculaire cérébral ou d’une maladie cardiaque. Avec un taux élevé de cholestérol, vous risquez fortement ce genre de désagréments et vous aurez besoin d’être sous contrôle strict afin de prévenir cette maladie.

Claude BLANC

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